식단 영양소 분석
음식을 추가하면 탄수화물·단백질·지방 비율, 끼니별 구성, 목표 대비 섭취량을 각각 다른 방식으로 시각화합니다. 영양 정보는 대략적인 예시 값입니다.
각 영양소가 1g당 내는 칼로리가 다르기 때문에(탄수화물·단백질 4kcal, 지방 9kcal), 무게 비율이 아닌 칼로리 기여 비율로 계산했습니다.
아침·점심·저녁·간식 각각의 칼로리가 탄수화물·단백질·지방으로 어떻게 구성되는지 비교합니다.
각 항목의 목표치를 100%로 두고 실제 섭취량이 얼마나 되는지 보여줍니다. 점선 원이 목표(100%) 지점입니다.